Многие девушки отмечают, что гордятся хрупкими плечами и осиной талией, но не довольны лишними сантиметрами в области ягодиц, которые...

Человеку любого возраста хочется иметь хорошую фигуру и не только для того, чтобы покрасоваться перед знакомыми и незнакомыми людьми...

Видео Советы Основное время на тренировках необходимо уделить базовым упражнениям , в основу которых входит проработка крупных...

Если вы хотите набрать вес, вам можно только позавидовать! По крайней мере, так считают те, кто полнеет даже из-за одной съеденной...

Статистика весьма неутешительна – около 90% взрослого населения планеты совершенно недовольны своей фигурой и в первую очередь чего...

Направлены на построение красивого тела. Редко кто идёт заниматься для того, чтобы просто похудеть. А стало быть, и увеличение...

В данной статье мы рассмотрим несколько важных аспектов относительно роста мышц у спортсменов. Крайне важно понимать, что такое...

В девушке должно быть идеально все: глаза, кожа, фигура, ну и, конечно же, пятая точка, которая не редко становится поводом для...

Покупая абонемент в спортивный зал с целью увеличить мышечную массу, похудеть, скорректировать форму, многие заинтересованы в видимом...

Данная система тренировки может быть разделена на любое количество тренировочных дней, но я считаю, что 4 дня в неделю на тренировку...